2012/06/07 (Thu) 髪と食生活

バランスのとれた食生活を送ることは、
髪の毛にとっても大切なことです。
育毛剤などを使うだけでなく、
食事によって髪に必要な栄養分を十分に与えて、
体の内側からケアをしてあげなければなりません。

毛根の一番下にある毛乳頭というところから、
栄養分が吸い上げられるのですが、
体に入ってきた栄養分は、
生命を維持するために先にいろいろな内臓に送られます。
そして、一番最後に毛乳頭に届けられます。

体に十分な栄養分が入ってこなければ、
内臓に送られるだけで足りなくなってしまい、
毛乳頭まで回って来なくなるのです。
ですから、髪の毛を大切にするためには、
無理なダイエットをして栄養不足にならないように、
十分に注意しなければなりません。