2014/06/04 (Wed) ヘアサイクルのこと

ヘアサイクルというのは、
髪が抜け落ち、また生えてくることの繰り返しを言います。

髪の毛にも寿命があるので、いずれは抜けてしまいます。
そして、同じ毛穴からまた新しい髪の毛が生えてくるのですね。

ヘアサイクルは、成長期から退行期、休止期を経て、
再び成長期へと繰り返していきます。

成長期は毛乳頭から栄養分を受け取った毛母細胞が、
細胞分裂を繰り返し行うことで髪の毛が成長する時期です。

男性の場合は２年から６年、
女性の場合は４年から７年ぐらい続くと言われています。

成長期である髪の毛の割合は、髪全体の約９０％を占めており、
残りは退行期か休止期となっています。

退行期である髪の毛は全体の１％程度なのですが、
毛球が小さくなることで栄養が届かなくなり、
毛母細胞の分裂が衰えている状態となります。
退行期である期間としては、大体２～３週間です。

残り９～１４％は休止期となります。
期間としては大体２～３ヶ月で、
毛母細胞の活動が完全に止まって休んでいる状態です。

休止期になると髪の毛は自然に抜け落ち、
１日に５０本から１００本ぐらい抜けると言われています。

このヘアサイクルが乱れてしまうと、
髪の毛が完全に成長し終わる前に抜け落ちてしまいます。

薄毛を防ぎ、髪の成長を促すためには、
毛母細胞に栄養をしっかり与えることが大切なのですね。